Prendersi cura dei propri denti è importantissimo per le persone di tutte le età, ma soprattutto lo è per i bambini. Alcuni li lavano troppo velocemente, altri ancora invece fanno solo finta di pulirli. In ogni caso si tratta di sbagli seri, che nel lungo periodo rischiano di rovinare la salute della bocca di chi li fa.
Non curare con attenzione la propria igiene orale, permettendo dunque ai batteri di prosperare, conduce a diversi sgradevoli problemi: alito cattivo, sviluppo di carie più o meno gravi, formazione di uno strato di tartaro sulle gengive, etc.
Per evitare la comparsa di queste fastidiose seccature, oltre che ridurre il consumo di cibi ricchi di zuccheri come caramelle e dolci, occorre che i denti siano lavati almeno tre volte al giorno, dopo i pasti principali.
Attenzione però: se sono stati consumati alimenti ricchi di acidi, come i succhi di frutta, si deve attendere per lo meno mezz’ora dalla fine del pranzo, così da non danneggiare lo smalto già alle prese con l’aggressività delle sostanze acide.
Una volta aspettati 30 minuti circa, la pulizia può iniziare: movimenti verticali, dal basso verso l’alto sia davanti che dietro, in modo da lavare tutto il dente.
Mai dimenticarsi di pulire la lingua, le guance e lo spazio tra i denti! Questi infatti sono i luoghi che ospitano la maggior parte dei batteri. Facendo così potremo evitare che si accumulino grandi quantità di placca, un problema che molte volte dà seguito alle preoccupazioni più gravi elencate prima.
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